Привет, Всем! Я сливаю первую воду, как вода закипит ( это я о мясе),, тогда килокалорий меньше.А картофель вымачиваю в воде на 12 часо( с вечера чищу его) , вот тогда калорийность снижается в 2 раза.
анна,привет.мне интересно знать,почему мясной бульон вреден для здоровья?думала наоборот полезен.
16 сентября 2011 18:59
А я не зажариваю,значит меньше калорий будет
очень вкусный борщик !!!
Получается, что супчики самые низко калорийные))) особенно если не обжаривать овощи))) А если на мультиварке готовить, вообще Супер!!! Я читала на одном сайте, не помню уже название... Там есть диета, СУП НА ВЕСЬ ДЕНЬ, 7 ДНЕЙ-9 КГ, сама не пробовала, можно попробовать))) Только суп без мяса, только овощи и обязательно сельдирей!!! И есть этот суп можно много раз в день, как захочет организм))) Может кому и пригодится)))
Калорийность на 100г - 46ккал
6. Положить мясо с куриных спинок в борщ
Приготовление1. Приготовить бульон - поварить куриные спинки 5 минут, слить первый бульон. Залить 2 л новой воды и варить в течение 20 минут (в процессе варки посолить).2. Пока варится бульон, натереть свеклу и морковь на крупной терке, лук порезать кубиками. На сковородку налить 1 ст.л. растительного масла, заложить подготовленные овощи и тушить 5 минут. Добавить яблочный уксус, кетчуп и тушить еще 10 минут.3. Положить зажарку в бульон с курицей.4. Нашинковать капусту, картофель нарезать средними кубиками, все добавить в борщ. Досолить по вкусу5. Варить на медленном огне в течение 30-40 минут
растительное масло 1 ст.л.
яблочный уксус 3чл
картошка 2 крупных шт
капуста половина маленького кочанчика 200г
1/2 большой луковицы
куриные спинки 3 штуки (450г)
Состав (на 2 литра воды)
У каждой хозяйки свой рецепт борща, сегодня я напишу, как готовлю его я. Этот борщ наваристый и насыщенный по вкусу. Гостям мой борщ всегда нравится
Борщ на курином бульоне
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Борщ на курином бульоне » kalor.ru - Калькулятор калорий и самое интересное для худеющих
Комментариев нет:
Отправить комментарий