Особенно полезны продукты с высоким содержанием витамина С - лучший помощник в борьбе со стрессами: апельсины, красный перец, облепиха, смородина.
Свежий зеленый лук, например, снимает чувство усталости и сонливости.
Витаминные комплексы можно и зимой попить.
Я думаю, пока лето нужно есть побольше свежих овощей, ягод и фруктов.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
любой поливитаминный комплекс. Хотя сонливость может быть связана с низким давлением в связи жарой.
Какие витамины нужно принимать при сонливости и быстрой утомляемости?
Какие витамины нужно принимать при сонливости и быстрой утомляемости?
Комментариев нет:
Отправить комментарий